मैं प्राकृतिक तरीकों की उतनी ही बड़ी प्रशंसक हूँ जितनी मुझे केमिकल पसंद नहीं।
अपने पिछले ब्लॉग्स में, मैंने बताया था कि मैं अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में आयुर्वेदिक और घरेलू उत्पादों को कैसे शामिल करती हूँ। मैंने अपने घर पर बने और ऑर्गेनिक फ़ेस वॉश पाउडर की विधि भी साझा की थी। तो लीजिए, मैं घर पर फ़ेशियल करने के तरीकों पर एक नया लेख लेकर आई हूँ। चूँकि गंदगी हर जगह होती है, इसलिए ज़रूरी है कि आप हफ़्ते में एक बार अपना चेहरा साफ़ करें ताकि आपकी त्वचा से चिपकी गंदगी और अतिरिक्त तेल निकल जाए। इसके लिए, मैं घर पर फ़ेशियल करने को सबसे बेहतर मानती हूँ। यहाँ आप इसके बारे में और जान सकते हैं –

मेरी घर पर फेशियल विधि: इस विधि में छह चरण शामिल हैं।

पहला Step: चेहरा साफ़ करना
यह चेहरे से गंदगी और अतिरिक्त तेल हटाता है।

मैं क्या इस्तेमाल करती हूँ – हल्के क्लींजर के लिए, मैं कच्चे दूध का इस्तेमाल करती हूँ। अपने चेहरे को गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। यह बिना किसी कठोर रसायन के त्वचा को हल्के से साफ़ करता है और गंदगी हटाता है।

दूसरा Step: चेहरे पर भाप लेना

पहला चरण पूरा करने के बाद, मैं सादे गुनगुने पानी से भाप लेती हूँ। कभी-कभी मैं बेहतर स्पष्टता पाने के लिए उबलते पानी में कुछ चीज़ें मिला देती हूँ। पानी की भाप से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स आसानी से निकल जाते हैं, और पहले चरण के बाद बची हुई गंदगी भी निकल जाती है। भाप लेने से चेहरे की चमक बढ़ती है। यह त्वचा को गहराई से साफ़ करती है, गंदगी, तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं को ढीला और मुलायम बनाने में मदद करती है, जिससे एक्सफोलिएशन के दौरान इन्हें निकालना आसान हो जाता है।
मैं क्या इस्तेमाल करती हूँ – इस चरण के लिए, मैं कभी-कभी उबलते पानी में लेमन ग्रास मिलाती हूँ। यह त्वचा को शुद्ध करता है और उसे ज़्यादा सांस लेने लायक बनाता है।

तीसरा Step: एक्सफोलिएशन या स्क्रब

तीसरा चरण प्राकृतिक स्क्रबर का उपयोग करके त्वचा को एक्सफोलिएट करना है। स्टीमिंग के बाद, स्क्रब करते समय गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। यह डार्क सर्कल्स और ब्लैकहेड्स को भी साफ़ करता है।
मैं क्या इस्तेमाल करती हूँ – स्क्रबिंग के लिए मैं चावल के पाउडर में थोड़ा सा शहद मिलाती हूँ। मेरे हिसाब से, चावल अब तक का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्क्रबर है; यह मेरी त्वचा पर असरदार है और इसके परिणाम काफी प्रभावशाली हैं। इस स्क्रब को लगाने के बाद, इसे कम से कम दो मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करके गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। गालों, टी ज़ोन और खासकर नाक के किनारों पर रगड़ें। सादे पानी से धो लें।

चौथा चरण: फेशियल

यह सबसे महत्वपूर्ण चरण है।

फेशियल के लाभ:
गहरी सफाई करें
यह त्वचा को नमी प्रदान करता है
टेक्सचर और रंगत में सुधार करता है
यह बंद रोमछिद्रों को साफ़ करके और मुहांसे कम करके मुँहासों वाली त्वचा पर काम करता है।
यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को भी कम करता है।
फेशियल रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, जिससे त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
यह उत्पाद के अवशोषण को बढ़ाता है।

मैं क्या इस्तेमाल करती हूँ – इस चरण के लिए, मैं बस पौधे की पत्तियों से प्राप्त एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करती हूँ। चूँकि एलोवेरा जेल एक लचीला तरल पदार्थ है और इससे मालिश करना आसान होता है, इसलिए मैं इसे चेहरे की मालिश के लिए इस्तेमाल करती हूँ। इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक सामग्री है, मेरी त्वचा के अनुकूल है और मेरी त्वचा को चमक प्रदान करती है।

विधि: अपने चेहरे के कुछ बिंदुओं, जैसे नाक के कोनों, टी ज़ोन और गालों पर मालिश शुरू करें। गालों पर गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें। अपनी सभी उँगलियों को एक साथ रखें और दोनों को माथे के बीच में रखें, जेल लगाने के बाद, मालिश करें। दाहिनी उँगली दाहिनी कनपटी की दिशा में और बाईं उँगली बाईं कनपटी की एक-तिहाई दिशा में होनी चाहिए। ऐसा तब तक करते रहें जब तक आपका जेल सूख न जाए। गर्दन के हिस्से पर ऊपर की ओर मालिश करें।

चरण पांच: फेस पैक

पाँचवाँ चरण चेहरे की प्राकृतिक सुंदरता को पुनः प्राप्त करने के बारे में है। चौथे चरण में, धोने के बाद, प्राकृतिक सामग्री से बना फेस पैक अपने चेहरे पर लगाएँ।
मैं क्या उपयोग करती हूँ – उपलब्धता के आधार पर मैं दो अलग-अलग फेस पैक का उपयोग करती हूँ।
पहला है मुल्तानी मिट्टी और सादा पानी, इसका पेस्ट बनाएँ, इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और सूखने दें, फिर सादे पानी से धो लें।
दूसरा है पका हुआ पपीता और शहद।
इन फेस पैक का उपयोग त्वचा को गहरा पोषण और लक्षित उपचार प्रदान करने के लिए किया जाता है।

चरण छह: मॉइस्चराइज़र

इस फेशियल विधि का अंतिम चरण, अपना चेहरा साफ़ करने के बाद, अपनी पसंद का मॉइस्चराइज़र लगाएँ।
मैं क्या इस्तेमाल करती हूँ: फेशियल के बाद मैं घर पर बना गुलाब जल इस्तेमाल करती हूँ।